源自英國倫敦，由才子作家艾倫．狄波頓(Alain de Botton)創辦的「人生學校」(The School of Life)，跳脫單向聽講式的學習框架，透過目標導向、深度討論、問題解決等互動練習，培養情緒技能，活出自己想要的人生。

當遇上愛情，我們拼命想靠近對方，卻因此遠離了自己。

在兩人世界的我，能從容做自己。還是更壓抑自己？或是，不論一人或兩人的世界，從來不曾好好認識自己？

親密感是需要溝通和學習的，而溝通和學習則從「與自己靠近」開始，當能與自己親密，接納自我，才能與他人建立親密感。

甚麼是靠近自己，和自我親密？

課程中，小月心理師帶大家認識自我和關係中的自我，屬於怎麼樣的依附類型？對親密有什麼期待與擔憂？遇到相處摩擦時，容易做什麼反應？也會討論愛情的本質與需求，愛與性各占怎樣的比重？性是必需品，還是裝飾品？

內容結合心理學理論，以實務案例切入，分組互動討論與情境練習，在與他人建立親密感之前，先成為自己的親密夥伴。

 

參加這堂課你將會學到

• 個人在感情中屬於哪一種依附關係
• 不同的依附關係之間會產生哪些互動模式
• 雖有模式，透過學習可以轉變
• 找到自己，開始接納自己
• 了解愛和性

 

這堂課很適合以下對象

• 渴望做自己接受自己
• 想要知道適合自己的戀人類型
• 希望和伴侶有更好的親密關係
• 在感情互動中喜歡愛別人的自己

課程資訊

• 日期：2018 / 11 / 24 (六) 14:00 – 17:00
• 地點：「人生學校」台北市大安區忠孝東路四段169號10樓
• 語言：華語
• 名額：每堂25人

 

愛情系列精選雙課程  

• 11/24(六) 【親密感工作坊】 先做自己，再做情人
• 12/16(日) 【愛情命運大作戰系列】 壞情人的20道陰影  (點選了解課程內容)

 

 

FACULTY

 

蕭淑月  臨床心理師

學生時代愛胡思亂想，看著同學之間的互動與變動，覺得人好複雜又矛盾。帶著滿滿的好奇，大學聯考志願只填心理系。

隨著工作經驗越多越廣，實務的、教學的、行政組織的，發現從事心理諮商 / 治療實務是最愛。

在諮商的工作中，發現從緊繃的眼神到充滿光彩的，或是生命有了改變的一刻，縱然令人雀躍；看見生命轉折的無奈所展現的韌性，更是深深的被感動。

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