How to Develop Self-Knowledge 你與自己幾分熟？認識你不認識的自己（高中生場）

源自英國倫敦，由才子作家艾倫．狄波頓(Alain de Botton)創辦的「人生學校」(The School of Life)，跳脫單向聽講式的學習框架，透過目標導向、深度討論、問題解決等互動練習，培養情緒技能，活出自己想要的人生。

 

「認識你自己」這句鏤刻在德爾菲阿波羅神殿上的著名箴言，為古希臘哲學家蘇格拉底開啟了人生智慧之門；文藝復興時期的法國思想家蒙田也指出，世界上最重要的事就是認識自我。無論生在哪一個時代，充分認識自己，定義自我的個人價值，都是需要用心學習的課題。

 

你與自己幾分熟？我們總以為只有自己最了解自己，殊不知有時卻連「我為什麼會生氣？」或是「我為什麼會感到傷心？」這種種的情緒根源都找不到答案．更何況進一步自我探詢？抓出情緒根源，傾聽內在的聲音，才能更了解自己。面對如此容易自欺的大腦設定，或許可以從童年時期潛藏的人格和情緒特質發現脈絡軌跡。

 

蘇格拉底說：「人生是一次無法重複的抉擇。」認識自己是用客觀的角度來接納自己真正的情緒和感受，藉此幫助自己在人生中做出正確的選擇與答案，因為最終我們都要和自己相處下去，面對這個既熟悉又陌生的自己。

 

參加這堂課你將會學到

• 如何探索潛藏的情緒根源
• 碰觸無意識的想法和情緒
• 理解童年時期所養成的情緒動能
• 觀察在一個群體當中如何呈現自己
• 從不同面向發現意想不到的自身樣貌

 

這堂課很適合以下對象

• 覺得不太認識自己
• 自認為很認識自己
• 從未好好下功夫了解自己
• 想了解自己卻不知如何下手
• 想從不同角度發現未知的自己
• 偶爾發現別人口中的自己跟自己的認知不同

 

主題閱讀

• The Book Of Life：Know Yourself
• The Book Of Life：Self-Knowledge Quiz

 

主題影片

• How to be a Friend to Yourself

 

 

課程資訊

• 日期：2019/ 01 / 19(六) 14:00 - 16:30
• 地點：「人生學校」台北市忠孝東路四段169號10樓
• 語言：華語
• 名額：30人

 

Faculty

吳緯中 Stef

創新實驗教育者、富有感力的文字工作者、擅長以故事創造感動的說書人

擁有渾厚的磁性嗓音，散發人性關懷的緯中，在 33 歲那年，轉換了人生跑道，決心離開辦公桌，不再和「電腦」打交道而去與真實的「人」打交道，成為了毫無背景的菜鳥老師。因為曾歷經霸凌幽谷的陰霾，和對教育體制的沉痛反叛，在教室中不再教學生面對一次一次的考試，而是陪伴孩子迎接擺在他們前頭，渾然未知的人生。

2017 年 9 月，在寶瓶文化出版了《老師該教，卻沒教的事：那些在升學主義下，被逐漸遺忘的能力》一書，至今仍不斷在親子天下網站與個人部落格，分享深刻、動人、與學生們共同創造的生命故事。

 

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