為什麼有些人初次見面，在公開場合總能很自在地侃侃而談，讓人留下深刻的印象；或是一想到與不熟悉的人開口對話，就感到渾身卡卡，瞬間化身為「句點王」。「人生學校」(The School of Life) 精選了「如何克服害羞」、「如何與他人進行自我深度對話」、「如何有效地傾聽」、「如何建立情感關係」等十大社交議題，將進一步帶你探索，與他人建立有意義的連結並不如想像中的困難。
參加這堂課你將會學到
- 認識新朋友的意義，破除社交的刻板印象
- 透過共同經驗建立話題，打開對話的第一步
- 藉由深層的對話，與他人建立有意義的連結
- 成為一個稱職的聊天對象與傾聽者
- 消除、減輕在公開場合中的不自在
課程介紹
「孤單是一個人的狂歡，狂歡是一群人的孤單。」泰戈爾(Tagore)的詩似乎真實反映了現代人的空虛與寂寞。回不停的Line對話訊息、看不完的臉書動態資訊，社群媒體看似加速了溝通效率，卻無法拉近人與人之間的距離。
人際溝通大師卡內基(Carnegie)曾說：「如何與人相處，大概是你所面對的最大問題。」當社交關係從線上走到線下，人際互動從虛擬走向實體，很多時候，日常生活中的互動情境，令人備感壓力，無法自然、真實地展現自我，甚至懷疑是否缺乏社交能力。然而懂得社交，並不是如花蝴蝶般隨眾人起舞，長袖善舞或八面玲瓏，而是與他人建立有意義的內心對話與情感連結。
只要是人，都曾愛過、恨過、愚蠢、悲傷、失望，當對話內容從表層的聊天互動進而轉化到共享深層的人生經驗話題，將有助於打開彼此的溝通心門，縮短人際距離。
揚名國際的大導演李安，在鏡頭前經常流露出害羞靦腆的神情，卻被媒體譽為兼容並蓄，與觀眾沒有距離；美國知名女星妮可基嫚（Nicole Kidman)也曾自我坦承：「我很自然地想要消失在昏暗的劇院內，我真的非常害羞。」然而在公開場合，總是以智慧面對，始終保持優雅、從容的魅力。人類極度地脆弱，因此需要同伴帶來的歸屬感和支持，而這就是社交存在的重要因素：與他人產生連結(connection)。連結所帶來的安全感，能夠減緩現代社會中普遍存有的焦慮與孤獨，讓內心感到更強壯。能在生活或工作中與他人建立關係，是擁有滿意生活的基本層面。
源自英國倫敦，由才子作家艾倫．狄波頓(Alain de Botton)創辦的「人生學校」(The School of Life)，跳脫單向聽講式的學習框架，透過目標導向、深度討論、問題解決等互動練習，培養情緒技能，活出自己想要的人生。
這堂課很適合以下對象
- 內心有時感到孤獨，在人際互動中覺得卡卡
- 在陌生場合常感到不自在，在對話中找不到共通話題
- 羨慕或渴望良好的社交生活，卻不知如何跨出第一步
- 對於長期身處在人群中感到疲倦，卻又不得不樂在其中
- 想了解在人際互動中的新功能與新觀點
主題影片
- Youtube：How to be charming when talking about yourself 如何透過自我坦承變得更迷人
課程資訊
- 日期：2019/ 05/ 08 (三) 19:00 - 21:30
- 地點：「人生學校」台北市忠孝東路四段169號10樓
- 語言：華語
- 名額：30人
Faculty
孫敏華 Irene Sun
專業人像攝影師、生活實踐觀察家
「要成為攝影師，得先學會將視覺轉化為聽覺的傾聽。在凝視的同時，如何透過鏡頭，捕捉幽微閃動的人性，不僅反射了他者的狀態，也反映了觀者的內心。」這是專業人像攝影師孫敏華Irene長年在光圈與快門間拔河，對生活的細膩觀察與體悟。
擅長英日語，是艾倫‧狄波頓（Alain de Botton）的鐵粉，更是一位不斷自我探詢的生活實踐觀察家。因為喜愛旅行，進而成為了專業領隊；想要更寬廣地領略世界，轉而從坐在辦公室裡的OL，化身為手持單眼的人像攝影師。笑稱自己以走「心」的方式，用盡全力擁抱人生。
透過一次次的深層自我對話，Irene發現「對自己誠實」帶來了自由與踏實；憑藉著旅遊領隊工作在海外短居生活，進而覺察隻身面對挑戰時的各種樣貌，看到自己的力量；藉由攝影工作觀察人生，領悟到鏡頭下那些說不出口的情緒言語，比說出口的更豐富。
「人生中沒有真正的老師，彼此都是彼此的老師。」她相信，每個人都都可以互相滋養，從「認識自己」中得到更多改變。
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