How to be Sociable 社交不卡卡:展開有意義的人際連結

  • 2019/05/08(Wed) 19:00(+0800) ~ 21:30(+0800) ( iCal/Outlook, Google Calendar )
  • 「人生學校」- 台北 / 台北市大安區忠孝東路四段169號10樓
  • The School of Life Taipei

為什麼有些人初次見面,在公開場合總能很自在地侃侃而談,讓人留下深刻的印象;或是一想到與不熟悉的人開口對話,就感到渾身卡卡,瞬間化身為「句點王」。「人生學校」(The School of Life) 精選了「如何克服害羞」、「如何與他人進行自我深度對話」、「如何有效地傾聽」、「如何建立情感關係」等十大社交議題,將進一步帶你探索,與他人建立有意義的連結並不如想像中的困難。

 

參加這堂課你將會學到

  • 認識新朋友的意義,破除社交的刻板印象
  • 透過共同經驗建立話題,打開對話的第一步
  • 藉由深層的對話,與他人建立有意義的連結
  • 成為一個稱職的聊天對象與傾聽者
  • 消除、減輕在公開場合中的不自在

 

課程介紹

「孤單是一個人的狂歡,狂歡是一群人的孤單。」泰戈爾(Tagore)的詩似乎真實反映了現代人的空虛與寂寞。回不停的Line對話訊息、看不完的臉書動態資訊,社群媒體看似加速了溝通效率,卻無法拉近人與人之間的距離。

人際溝通大師卡內基(Carnegie)曾說:「如何與人相處,大概是你所面對的最大問題。」當社交關係從線上走到線下,人際互動從虛擬走向實體,很多時候,日常生活中的互動情境,令人備感壓力,無法自然、真實地展現自我,甚至懷疑是否缺乏社交能力。然而懂得社交,並不是如花蝴蝶般隨眾人起舞,長袖善舞或八面玲瓏,而是與他人建立有意義的內心對話與情感連結。

只要是人,都曾愛過、恨過、愚蠢、悲傷、失望,當對話內容從表層的聊天互動進而轉化到共享深層的人生經驗話題,將有助於打開彼此的溝通心門,縮短人際距離。

揚名國際的大導演李安,在鏡頭前經常流露出害羞靦腆的神情,卻被媒體譽為兼容並蓄,與觀眾沒有距離;美國知名女星妮可基嫚(Nicole Kidman)也曾自我坦承:「我很自然地想要消失在昏暗的劇院內,我真的非常害羞。」然而在公開場合,總是以智慧面對,始終保持優雅、從容的魅力。人類極度地脆弱,因此需要同伴帶來的歸屬感和支持,而這就是社交存在的重要因素:與他人產生連結(connection)。連結所帶來的安全感,能夠減緩現代社會中普遍存有的焦慮與孤獨,讓內心感到更強壯。能在生活或工作中與他人建立關係,是擁有滿意生活的基本層面。 

 

源自英國倫敦,由才子作家艾倫.狄波頓(Alain de Botton)創辦的「人生學校」(The School of Life),跳脫單向聽講式的學習框架,透過目標導向、深度討論、問題解決等互動練習,培養情緒技能,活出自己想要的人生。

 

這堂課很適合以下對象

  • 內心有時感到孤獨,在人際互動中覺得卡卡
  • 在陌生場合常感到不自在,在對話中找不到共通話題
  • 羨慕或渴望良好的社交生活,卻不知如何跨出第一步
  • 對於長期身處在人群中感到疲倦,卻又不得不樂在其中
  • 想了解在人際互動中的新功能與新觀點

 

主題影片

  • Youtube:How to be charming when talking about yourself  如何透過自我坦承變得更迷人

 

課程資訊

  • 日期:2019/ 05/ 08 (三) 19:00 - 21:30
  • 地點:「人生學校」台北市忠孝東路四段169號10樓
  • 語言:華語
  • 名額:30人

 

Faculty

孫敏華  Irene Sun

孫敏華 Irene Sun
專業人像攝影師、生活實踐觀察家

「要成為攝影師,得先學會將視覺轉化為聽覺的傾聽。在凝視的同時,如何透過鏡頭,捕捉幽微閃動的人性,不僅反射了他者的狀態,也反映了觀者的內心。」這是專業人像攝影師孫敏華Irene長年在光圈與快門間拔河,對生活的細膩觀察與體悟。

擅長英日語,是艾倫‧狄波頓(Alain de Botton)的鐵粉,更是一位不斷自我探詢的生活實踐觀察家。因為喜愛旅行,進而成為了專業領隊;想要更寬廣地領略世界,轉而從坐在辦公室裡的OL,化身為手持單眼的人像攝影師。笑稱自己以走「心」的方式,用盡全力擁抱人生。

透過一次次的深層自我對話,Irene發現「對自己誠實」帶來了自由與踏實;憑藉著旅遊領隊工作在海外短居生活,進而覺察隻身面對挑戰時的各種樣貌,看到自己的力量;藉由攝影工作觀察人生,領悟到鏡頭下那些說不出口的情緒言語,比說出口的更豐富。

「人生中沒有真正的老師,彼此都是彼此的老師。」她相信,每個人都都可以互相滋養,從「認識自己」中得到更多改變。

 

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「人生學校」- 台北 / 台北市大安區忠孝東路四段169號10樓

Event Tickets

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早鳥票( 即日起 ~ 2019/04/24) 2018/11/01 00:00(+0800) ~ 2019/04/24 23:59(+0800) End of Sale
  • TWD$880
一般票 2018/11/01 00:00(+0800) ~ 2019/05/07 19:00(+0800)
  • TWD$950
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