【親密感工作坊part 1】 我的幸福不只如此



 了解依附關係,改變互動模式

 

錢鍾書在《圍城》中說,「婚姻是一座圍城,城裡的人想逃出去,城外的人拼命想進去」。讓人想逃的困境之一是:雙方親密感漸漸流失。豪門婚禮展示著公主與王子的華麗愛情,卻不久傳出實際生活的支離破碎;影視藝人原有光彩絢爛的幸福婚姻,其實也都有著不為人知的一面。

 

長遠的親密關係往往不是天上掉下來的禮物,自己要的禮物,要靠自己做。

 

臨床心理師蕭淑月表示,如何永續經營婚姻親密感是需要學習的,從了解男女對愛的身心反應之差異開始,會發現許多事情其實是“一場誤會”,例如腦部運作,女性擅長同步進行多重事務,而男性語言記憶差,有時,則是雙方成長經驗不同。

 

透過心理學家阿德勒(Alfred Adler)的個體心理學(Individual Psychology),透視情緒背後對關係的不安全感;覺察雙方的成長經驗,如何在關係中創造困住彼此的內在害怕與焦慮;瞭解不同的「依附關係」(Attachment Theory),如何影響伴侶關係的經營與衝突。

 

內容結合心理學之基礎架構,以實務案例導引,帶領學員進入外在行為之下所隱含的內心世界,拆解婚姻歷經時間長久後,產生不親密的原因;並透過分組討論與情境練習,找出應用在生活中的互動新方法,讓愛得以持久。

 

這個主題適合想學習如何永續經營親密關係的每一個人,不論現在是單身或有伴侶,不論是自己一人來上課,或是攜伴同行。

 

【在課程中可以學到】

  • 個人對感情的依附關係
  • 對方對感情的依附關係
  • 感情之間的互動雖有模式,但是透過學習可以轉變
  • 隱藏於行為底下的期待如何影響外在行為
  • 學習自我表達,當情緒被理解,情緒強度就降低了

 

【如果有以下疑惑或想法,很適合來上這堂課】

  • 想瞭解她 / 他到底在想甚麼?
  • 如何有更多的同理心,接納彼此的不同?
  • 和未來伴侶的親密感如何能保持恆溫?
  • 嘗試改變感情互動模式,不被過去所困
  • 相信自己值得獲得幸福

     

【延伸閱讀】
《愛的進化論》作者/艾倫.狄波頓、翻譯/陳信宏、出版社/先覺

 

 

【課程資訊】
《親密感工作坊1:我的幸福不只如此 -- 了解依附關係,改變互動模式》
日期:2018 / 09 / 30 (日) 上午10:00 – 中午12:30

《親密感工作坊2:性愛進化論 -- 親愛的,讓性愛說出口》
日期:2018 / 09 / 30 (日) 02:00pm - 04:30pm

單堂 / 一般NTD 950、早鳥NTD 880
兩堂 / 一般NTD 1800、 早鳥 NTD 1600


地點:The School of Life Taipei
   台北市大安區忠孝東路四段169號10樓
語言:華語
名額:每堂25人


 

【FACULTY】
S 61988867

蕭淑月 
臨床心理師

 

從小喜歡做蛋糕和串珠珠,對於毫不起眼的素材最後成為斑爛的成品,帶來成就感之外,更是滿滿的悸動。也愛胡思亂想,學生時期看著同學之間的互動與變動,覺得人好複雜又矛盾。

 

帶著滿滿的好奇,大學聯考志願只填心理系。隨著工作經驗越多越廣,實務的、教學的、行政組織的,認定心理諮商 / 治療實務是最愛。在諮商的工作中,發現從緊繃的眼神到充滿光彩的,或是生命有了改變的一刻,縱然令人雀躍;看見生命轉折的無奈所展現的韌性,更是深深的被感動,這份感動帶領我與個案持續往前破繭而出的力量。

 

專長:

人際 / 兩性關係、青少年情緒調適、生理回饋與焦慮症心理治療

 

學歷/經歷:

成功大學行為科學研究所碩士
中華民國臨床心理師
國立新竹教育大學教育心理與諮商學系兼任講師
亞東紀念醫院早期療育聯合評估臨床心理師、精神科臨床心理師
新竹市臨床心理師公會第一屆理事長
台灣臨床心理師公會全國聯合會第三、第四屆理事


 

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The School of Life Taipei

台北市大安區忠孝東路四段169號10樓

活動票券

票種 販售時間 售價
單堂早鳥票(親密關係工作坊part 1) 2018/08/11 00:00(+0800) ~ 2018/09/15 23:59(+0800)
  • TWD$880
單堂一般票(親密關係工作坊part 1) 2018/08/11 00:00(+0800) ~ 2018/09/30 12:30(+0800)
  • TWD$950
雙堂早鳥票(親密關係工作坊1+2) 2018/08/11 00:00(+0800) ~ 2018/09/15 23:59(+0800)
  • TWD$1,600
雙堂一般票(親密關係工作坊1+2) 2018/08/11 01:00(+0800) ~ 2018/09/30 12:30(+0800)
  • TWD$1,800
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