How to Be Confident / 自信就是你的超能力

 

成功與失敗只在一線之隔,
而現今教育從未討論這兩者的差異:自信。

大部分的人花了許多時間在精進自身技能,卻忽略了自信心是更廣泛層面的心理狀態。這不僅擴及到職場上的專業層面,也深深影響私人生活。

許多人缺乏自信,常常認為只有幸運的人才能擁有。然而,自信並不是一種天賦,而是可被學習的技能。這種技能建立在對於世界的了解,以及自身原本樣貌的認識。

這堂課會重新檢視、觀察對建立自信心所面對的課題,學會自信的藝術。

 

【參加這堂課,我們會學到】

  • 如何克服「假冒他人綜合症」(impostor syndrome)
  • 免因缺乏自信而成為執行力上的阻礙
  • 如何突破兒時遺留下來的膽怯與恐懼
  • 在面臨困難和障礙時,仍可以維持自信


【這堂課很適合以下對象】

  • 容易否定自己,總是覺得別人比較優秀
  • 對於專業領域之外的事毫無自信
  • 做任何事皆感到嚴重的心理障礙
  • 希望自己由內而外變得光鮮亮麗

 

【主題閱讀】
The Book of Life: On Confidence
http://www.thebookoflife.org/on-confidence/

 

#[小說明] 如果要買雙人套票,請選「1」就是購買一組雙人套票囉
  (內有兩張票,可供兩人入場)
 

【Faculty】
Afra Tan2
譚宥宜 Afra

資深國際新聞記者與口譯員,現為行銷與社群內容策畫人,專門協助客戶換位思考,用更精準、俐落的思維,設計能引發共鳴的內容腳本。同時也是民間商業人士的私人文膽與演說教練。擅長主持工作坊,透過深度的引導和交流,協助更多人(當然包括自己),對溝通、寫作、專業價值等議題,有更多的自我覺察。興趣廣泛,難以被定義,但不變的是熱衷於從工作和生活中找題材、寫故事,透過文字認識自己、啟發有緣人。
 

多年前Afra還是外電記者時,因緣際會發現文學才子艾倫狄波頓在倫敦開設了「The School of Life」,裡頭專門討論正規學校裡不教、卻攸關人生幸福的大小主題。Afra看了幾本The School of Life的出版品,赫然發現書裡討論的議題,比小時候在學校裡死背活背的數學函數、國共內戰的來龍去脈和糾纏路線,更複雜,卻也更有用、更有趣。 


深受啟發的Afra在之後離開了待了八年的新聞工作,以一種義無反顧且近乎魯莽的姿態,開始經歷一連串的轉換和體驗。她經歷了業務工作的洗禮,又跳入一間新創公司,涉獵心理學和溝通訓練。在這漫長的自我探索過程中,她發現許多關於人生的大小疑惑,都在我們出社會後,隨著生活經驗拓展而接連出現。如果有一個地方,讓我們聚集、交流、討論、發現,就能減少很多能量與才華的浪費。Different & Better,這是值得我們共同追求的境界。

 

 

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The School of Life Taipei

台北市大安區忠孝東路四段169號10樓

活動票券

票種 販售時間 售價
一般票 2018/04/16 12:00(+0800) ~ 2018/05/08 21:30(+0800) 結束販售
  • TWD$950
雙人套票 2018/04/16 12:00(+0800) ~ 2018/05/08 21:30(+0800) 結束販售
  • TWD$1,800
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