「孤單是一個人的狂歡，狂歡是一群人的孤單。」泰戈爾 (Tagore) 的詩似乎真實反映了現代人的空虛與寂寞。回不停的Line對話訊息、看不完的臉書動態資訊，社群媒體看似加速了溝通效率，卻無法拉近人與人之間的距離。
人際溝通大師卡內基 (Carnegie) 曾說：「如何與人相處，大概是你所面對的最大問題。」當社交關係從線上走到線下，人際互動從虛擬走向實體，很多時候，日常生活中的互動情境，令人備感壓力，無法自然、真實地展現自我，甚至懷疑是否缺乏社交能力。
「人生學校」精選了十個社交技巧主題，例如：「如何克服害羞」、「如何分享脆弱」、「如何恭維」…等。「人生學校」將進一步帶你探索，與他人建立有意義的連結並不如想像中的困難。
如何克服害羞
與對方建立社交的第一步，必須先克服害羞，社交技巧並不是與生俱來，而是透過不斷練習，找到和對方一些共鳴，讓話題不斷延續下去。擅長社交的人不一定只會侃侃而談，也可以是懂得傾聽的高手，如同一個出色的編輯，懂得將內容有效組織、詮釋，並有效表達。
如何分享脆弱
適時與人分享自己的脆弱，往往才是引起共鳴的關鍵。承認挫折，不僅不會造成尷尬，反而會鼓舞更多的勇氣。例如去年NBA球星林書豪的演講，分享他的挫折，這場演講沒有激勵人心的成功法則，卻有最真實動人的生命自白。
如何恭維
在對話的過程中恭維對方，會不會不夠真誠，恭維是否就等於虛偽等等，其實恭維就像是贈送禮物給對方一樣，讓對方知道他有多吸引人，讓他能更喜歡自己一些。
課程架構
The 10 Skills of Sociability 十個社交技巧
1. How to Overcome Shyness 如何克服羞怯
2. How to Talk to Children 如何和孩子學交談
3. How to have Deep-Self Conversations 如何進行深度對話
4. How to be Vulnerable 如何分享脆弱
5. How to Listen 如何傾聽
6. How not to get Offended 如何不被冒犯
7. How to be Polite 如何禮貌性地溝通
8. How to Flatter 如何恭維
9. How to Get Into a Relationship 如何建立關係
10. How to Tease 如何揶揄
參加這堂課你將會學到
• 認識新朋友的意義，破除社交的刻板印象。
• 透過共同經驗建立話題，打開對話的第一步。
• 藉由深層的對話，與他人建立有意義的連結。
• 成為一個稱職的聊天對象與傾聽者。
• 消除、減輕在公開場合中的不自在。
• 不只是社群媒體的「話題高手」，還能在面對面的談話如魚得水 ！
請帶著以下思考練習來到課堂上
• 在你心目中有很善於跟陌生人聊天的人嗎？他們有什麼樣的特質？
• 進入陌生的場合，對你而言最困難的是什麼？
• 你有沒有辦法分辨恭維／迎合／討好的不同？
• 回想曾經發生過尷尬的人際互動經驗。
這堂課很適合以下對象
• 內心有時感到孤獨，在人際互動中覺得卡卡。
• 在陌生場合常感到不自在，在對話中找不到共通話題。
• 羨慕或渴望良好的社交生活，卻不知如何跨出第一步。
• 想了解在人際互動中的實用技巧，在溝通過程中感到自在。
• 想要走出同溫層、舒適圈，認識不同價值觀的朋友。
源自英國倫敦，由才子作家艾倫．狄波頓 (Alain de Botton) 創辦的「人生學校」 (The School of Life) ，跳脫單向聽講式的學習框架，透過目標導向、深度討論、問題解決等互動練習，培養情緒技能，活出自己想要的人生。
主題影片
Faculty
張希慈 Anny
國際城市浪人育成協會 理事長
城市浪人共同創辦人及現任理事長，相信「改變世界不是一個人做了很多，而是很多人都做了一點點。」 致力於用遊戲化、體驗式教育帶領青年探索自我、參與社會。2016年以唯一台灣人身分參與G20青年企業家高峰會，2017年獲Forbes富比士雜誌評為亞洲三十歲以下傑出社會企業家，是台灣唯一入選社會企業家青年代表，2018年獲得美國國務院選為專業人才代表全額資助赴美訪問。 另為網路節目直播主持人及文字工作者，曾出版《感謝我們始終對話》。
課程資訊
- 日期：2020/04/30 (四) 19:00-21:30
- 地點：「人生學校」台北市忠孝東路四段169號10樓
- 語言：華語
- 人數：30人
╴╴╴╴防疫與健康管理措施╴╴╴╴
因應中國大陸新型冠狀病毒肺炎疫情，為維護課程品質與學員健康，The School of Life Taipei（人生學校）依據臺北市教育局規定，配合辦理以下措施：
- 現場備有消毒酒精，並將全面執行環境消毒，請學員安心到課。
- 考量自身與他人安危，進入學習空間時，須配合以額溫槍量測體溫。
- 學員若於課前有發燒症狀，應避免到班上課。退換票辦法請詳見下方。
- 依學員個人需要，可適時配戴口罩。
防疫關鍵期情形特殊，如有不便之處，敬請見諒。
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