善用聲音改變人際關係

#聲音反映了當下的身心狀態

從事廣播和聲音訓練講師超過30年，丹萱發現：所接觸的人，普遍對自己的聲音缺少自信，尤其是老師，因為職業屬性，往往被框住，不允許做錯，不能有任何差池，因此，從內到外，聲音反映了一種處於高壓的狀態。而一些女孩，在沒有自信，或是自我認知較微弱時，內心的小孩就會透過聲音跑出來；更有許多例子，刻意高亢的聲音下傳遞了恐懼與不安。

 

#發覺聲音底層的暗碼
透過聲音，可以重新發現自我和情緒；練習活用聲音，可以調整人際與外在世界的關係；認識任督二脈，以及身體的姿態，改善說話品質。第一步，從利用聲音檢視自我，也就是，從了解是否有足夠的愛給自己開始。

 

#由聲音發現壓力源
若想要打開聲音底層的暗碼，通向豐盛人生，丹萱帶著大家從念自己的名字開始：認識自我—藏在聲音裡的內在小孩和內在大人；由聲音探索觸摸內在壓力源；認識聲音與情緒，以及五臟六腑的關係；了解聲音與身體的關係；透過聲音釋放身心壓力源，整合五感。

 

【如果對以下有共鳴，這場活動可能很適合你】

• 缺乏自我認同 ‧ 對自己的聲音沒信心​
• 想要透過聲音增加自己的魅力和說服力
• 不知道如何適當使用聲音
• 想要透過聲音開啟豐盛生活之門
• 吃了整罐的爽喉糖聲音還是累得卡卡的

【參加這場活動，可能會得到的啟發】

• 增加自我了解和自信
• 改善社交與職場溝通能力
• 有效地散發個人魅力
• 學會聽懂「聲音」，更容易同理對方
• 聽懂聲音裡的情緒暗碼，拆解社交地雷

 

【課程資訊】
日期：2018/05/15 (TUE.) 18:45 - 21:30
地點：The School of Life Taipei
語言：華語
 

 

【Visiting Faculty】

丹萱 / 生命調音師

從小是個孤單的人，經常和自己在一起，也創造很多角色和自己對話、相處，埋下「聲音」做為一生志業的種籽。

 

大學就讀世新，在廣電系人生有了另一個翻轉，如今仍然記得老師梁立凱說：「你在電視的影像是短暫的，聲音和文字是永恆的。」畢業後進入中廣，做了兒童節目，和孩子們互動的過程，帶給丹萱許多反思，也讓她有機會進入孩子們不為人知的內心世界。

 

丹萱提到：「和孩子一起做節目像是奇幻之旅，這段奇幻之旅是我的生命禮物。」孩子的心引領內在的探索：以心出發、用心對待。因此，堅持用本音，即便是兒童節目，也不用任何假音，她相信：任何力量，都來自本心--以本心和受訪來賓，或是學員一起分享與工作，為彼此的生命調音。

 

【著作】 《一種心情》（新詩）、《明星V.S初戀》（採訪集）、《愛是酒還是寂寞》（散文詩）、《小精靈的秘密花園》（親職教育）、《好喜歡我自己》（親職教育）、《花心》（散文詩筆記書）、《太陽底下的排灣王國》(有聲書)

 

【榮譽】 曾獲：廣播金鐘獎（兩座）、廣播文化獎（三座）、廣播金音獎、優良兒童廣播節目獎（兩座）、五四文協文藝獎章、教育部「終身學習刊播獎」、全國優秀青年詩人獎。

 

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